{"id":6229,"date":"2019-09-16T09:25:45","date_gmt":"2019-09-16T08:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/community-staging.skeepers.in\/?p=6229"},"modified":"2023-10-06T14:27:37","modified_gmt":"2023-10-06T13:27:37","slug":"instagram-un-journal-intime-pour-exprimer-ses-maux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/community-staging.skeepers.in\/fr\/blog\/instagram-un-journal-intime-pour-exprimer-ses-maux\/","title":{"rendered":"Instagram, un journal intime pour exprimer ses maux ?"},"content":{"rendered":"

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Il y a tout juste un mois, Le Monde titrait \u00ab Instagram, journal intime th\u00e9rapeutique pour jeunes femmes souffrant d\u2019anorexie mentale<\/a> \u00bb. Cette affirmation m\u2019a imm\u00e9diatement inspir\u00e9e. Est-ce qu\u2019Instagram est un journal intime \u00e0 la vue de tous ? Ecrire un journal intime ou un carnet de bord permet d\u2019aller mieux, le fait d\u2019\u00e9crire aide la personne mal dans sa peau \u00e0 mettre des mots sur ses maux.  Mais est-ce qu\u2019Instagram poss\u00e8de ses vertus ? Est-ce une bonne chose de se confier sur les r\u00e9seaux sociaux et de lib\u00e9rer ses \u00e9motions? Est-ce utile d\u2019exposer ses douleurs ? Let\u2019s go pour le d\u00e9cryptage !<\/p>\n

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Instagram, est-ce un  journal intime ?<\/h2>\n

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Un journal intime, c\u2019est quoi ?<\/h3>\n

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Un journal intime est un \u00e9crit r\u00e9dig\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement ou non. Ces textes d\u00e9crivent la vie de l\u2019auteur, ses actions, ses envies, ses d\u00e9ceptions et plus g\u00e9n\u00e9ralement ses pens\u00e9es. Il est personnel et personnalisable<\/strong>. Le journal intime est cach\u00e9 \u00e0 la vue de tous, l\u2019auteur ne souhaite pas \u00eatre lu. Il n\u2019y a pas de r\u00e8gle de r\u00e9daction. Cependant, on s\u2019aper\u00e7oit que cela n\u2019a cess\u00e9 d\u2019\u00e9voluer depuis les ann\u00e9es 2000. Le journal intime n\u2019est plus papier mais \u00e9lectronique<\/strong>. Il ne s\u2019\u00e9crit plus, il se tape. Il devient norm\u00e9 avec des r\u00e8gles \u00e0 respecter. En 10ans, le journal intime a perdu de sa saveur. Dor\u00e9navant, il se lit et se d\u00e9vore chaque jour sur Internet.<\/p>\n

A savoir – Quel est le journal intime le plus c\u00e9l\u00e8bre de l\u2019histoire ?  Le journal intime d’Anne Frank bien s\u00fbr !<\/em><\/p>\n

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Le blog, un journal intime en ligne<\/h3>\n

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L\u2019\u00e9criture aide \u00e0 contr\u00f4ler l\u2019humeur et les \u00e9motions<\/strong>. Ceci est un fait ind\u00e9niable. Nous avons toutes et tous \u00e9crit m\u00eame quelques lignes durant notre adolescence. D\u2019ailleurs, au fil des ann\u00e9es, le blog s\u2019est impos\u00e9 comme un lieu d\u2019\u00e9changes et un recueil d\u2019\u00e9motions. Bien avant Instagram ou Facebook, les jeunes fran\u00e7ais \u00e9taient tr\u00e8s friands de ce mode d\u2019expression. Le blog \u00e9tait une soupape de d\u00e9compression<\/strong>, un lieu de communication et d\u2019interactions. En effet, les blogueurs \u00ab couchaient \u00bb sur la toile leurs envies, leurs besoins, leurs d\u00e9ceptions ou leurs joies. Il est important de verbaliser les \u00e9motions pour mieux les g\u00e9rer au quotidien.<\/p>\n

En r\u00e9alit\u00e9, cela n\u2019a pas trop chang\u00e9 sur les blogs. Le cr\u00e9ateur de contenu se d\u00e9voile s\u2019il le d\u00e9sire et partage son quotidien<\/strong>. Il en va de m\u00eame sur Youtube, il faut dire que la vid\u00e9o prend de plus en plus de place dans notre vie contemporaine. Le blogueur\/youtubeur prend du recul et analyse la situation comme il le ferait avec un cahier ou un notebook.  Bien entendu, le blog\/la cha\u00eene Youtube est toujours aussi pris\u00e9(e) pour \u00e9crire (parler) encore et encore. N\u00e9anmoins, je tiens \u00e0 pr\u00e9ciser : il ne faut pas croire que la vid\u00e9o ou les r\u00e9seaux sociaux ont fait plonger les blogs. Il n\u2019en est rien !<\/p>\n

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Internet est un superbe journal de bord in\u00e9puisable, nous sommes bien d\u2019accord. Est-ce le cas d\u2019Instagram ? Est-ce aussi bienveillant et salutaire ?<\/p>\n

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Instagram, un journal intime ?<\/h3>\n

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Lors de sa cr\u00e9ation, Instagram \u00e9tait une plateforme de partages de photographies. Depuis, les choses ont bien \u00e9volu\u00e9. Les l\u00e9gendes sont de plus en plus appr\u00e9ci\u00e9es tout comme la qualit\u00e9 des photos. Cependant, le partage reste au c\u0153ur du r\u00e9seau  social. De ce fait, il est fr\u00e9quent de lire les \u00e9motions<\/strong> des uns et des autres. En effet, les instagrameurs exposent ais\u00e9ment leur victoire, leur d\u00e9faite, leur bonheur ou encore leur difficult\u00e9. Sur Instagram, on \u00e9change au sujet de banalit\u00e9s de la vie ou de maux plus durs \u00e0 g\u00e9rer. De nombreuses jeunes filles ont cr\u00e9\u00e9 un compte pour se sortir de l\u2019anorexie ou encore de la boulimie. C\u2019est ce que l\u2019on appelle le storytelling<\/strong>. On raconte une histoire qui parle au plus grand nombre en suscitant des \u00e9motions. Mais est-ce une d\u00e9marche sinc\u00e8re ?<\/p>\n

Le besoin de s\u2019identifier \u00e0 l\u2019autre se r\u00e9v\u00e8le intense et puissant sur les r\u00e9seaux sociaux. En fait, en y r\u00e9fl\u00e9chissant, on se confie tous sur Instagram \u00e0 notre fa\u00e7on. On \u00e9voque nos vies en permanence. De ce fait, Instagram est un journal intime \u00ab ouvert \u00bb. M\u00eame les stars comme Justin Bieber ou Enjoy Phoenix le font alors pourquoi pas nous ? Certes, nos vies sont moins palpitantes, je le conc\u00e8de.<\/p>\n

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Un nouvel espace de confession, est-ce positif ?<\/h3>\n

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L\u2019exposition de soi sur Instagram<\/a> est un fait comme nous avons pu le voir plus haut mais est-ce pour autant un lieu o\u00f9 l\u2019on dit tout ? Est-ce une bonne chose ? L\u2019exposition de soi est une pratique sociale. On publie du contenu reli\u00e9 \u00e0 soi & \u00e0 son identit\u00e9. L\u2019id\u00e9e est donc de mettre en sc\u00e8ne sa vie pour l\u2019enjoliver tout en gardant sa personnalit\u00e9 et sa r\u00e9alit\u00e9<\/strong>. Ainsi, les utilisateurs se d\u00e9couvrent de nouvelles passions et de nouveaux pouvoirs. Qu\u2019on le veuille ou non, cela nous change & nous fait \u00e9voluer. On uniformise le bonheur, on le rend accessible comme la tristesse ou la d\u00e9ception. Mais au fond, est-ce qu\u2019il y a de la place pour les maux ? A cette question, je r\u00e9pondrai qu\u2019il y a de la place pour l\u2019ensemble de nos ressentis. N\u00e9anmoins, on ne va pas se leurrer la plupart des utilisateurs viennent sur la plateforme pour \u00e9changer et d\u00e9couvrir mais surtout pour une vraie bouff\u00e9e d\u2019oxyg\u00e8ne apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail ou de cours. Il faut donc avoir un feed harmonieux, int\u00e9ressant et bienfaisant. On \u00e9vite de se plaindre \u00e0 longueur de journ\u00e9e.<\/p>\n

Est-ce une bonne chose ? On peut le voir de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons mais pour ma part, je trouve que c\u2019est plut\u00f4t positif. En effet, on r\u00e9alise que la vie est belle et m\u00e9rite d\u2019\u00eatre v\u00e9cue. Mais il ne faut pas croire tout ce qu\u2019on lit et ce que l\u2019on voit. Ainsi, il faut en prendre et en laisser. Il est n\u00e9cessaire de retirer et garder le positif<\/strong>, le dig\u00e9rer afin de le retranscrire dans sa vie. Par exemple, on envie une influenceuse pour l\u2019un de ses voyages ? On fait tout pour vivre ce voyage \u00e0 notre tour avec nos moyens. On souhaite le m\u00eame corps qu\u2019une fitgirl ? On se met au sport en gardant en t\u00eate que nous avons nos propres limites.<\/p>\n

Les r\u00e9seaux sociaux de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale se manient avec pr\u00e9caution et recul. Pour cela, il est n\u00e9cessaire d\u2019avertir les plus jeunes des nombreuses d\u00e9rives. Le monde de Oui-Oui n\u2019existe pas !! Nous sommes tous des utilisateurs avec nos qualit\u00e9s et nos d\u00e9fauts mais surtout avec notre vie. Il ne faut pas s\u2019inventer une vie pour esp\u00e9rer s\u00e9duire et conqu\u00e9rir de nouveaux abonn\u00e9s. Restez vous-m\u00eame, mettez-vous des objectifs atteignables et avancez !<\/p>\n

Finalement, Instagram<\/a> est un journal intime \u00e0 la vue de tous, c\u2019est une \u00e9vidence. Je vous conseille de garder certaines choses pour vous et de conserver un jardin secret. N\u2019en faites pas trop sous peine de d\u00e9river un peu\u2026beaucoup ! Mais finalement, tout cela, n\u2019est-ce pas le storytelling ? On en parle la semaine prochaine \ud83d\ude09<\/p>\n

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Est-ce que tu as tendance \u00e0 te confier sur les r\u00e9seaux sociaux ?<\/strong><\/em><\/p>\n

Pour toi, est-ce qu\u2019Instagram est un journal intime ouvert ?<\/strong><\/em><\/p>\n

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[author] [author_image timthumb=’on’]https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/hivency-wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/06165632\/les-confidences-de-lizzie-2.jpg[\/author_image] [author_info]C\u00e9cile du blog Les Confidences de Lizzie a r\u00e9pondu pr\u00e9sente pour \u00e9crire avec toute sa passion. Elle s\u2019entoure r\u00e9guli\u00e8rement de r\u00e9dactrices pour agr\u00e9menter le blog de nouveaux contenus. Vous \u00eates ici chez vous ! Lisez, apprenez, souriez, faites-vous plaisir ![\/author_info] [\/author]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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